اگر با آناتومی پوست آشنا باشید، حتما می‌دانید چه ساختار شگفتانگیزی دارد! پوست انسان مساحتی حدود دو متر مربع طول دارد، بزرگترین عضو بدن است و وزن آن حدود ۲.۵ کیلوگرم است. پوست بدن همچون ساختار محکم ،سپر دفاعی در برابر فشار، گرما، سرما، حمله ویروس‌ها و میکروب‌ها و … است.
فیزیولوژی پوست به این صورت است که با داشتن میلیون‌ها سلول عصبی و به عنوان اندام حسی، از بدن محافظت می‌کند. همچنین خارجی‌ترین عضو بدن بوده و به دلیل ارتباط با محیط بیرونی، خاصیت خود التیامی و بازسازی حیرت‌آوری دارد. ضخامت پوست با توجه به محل عضو، نژاد، جنسیت، عوامل محیطی و همچنین ژنتیکی متغیر بوده و معمولا بین ۱.۴ تا ۴ میلی متر، متغیر است.
اهمیت آشنایی با آناتومی پوست جهت حفظ سلامتی و شادابی
آشنایی با آناتومی پوست، باعث می‌شود، علاوه بر رعایت نکات بهداشتی برای سلامت پوست، به زیبایی و طول عمر پوست هم توجه ویژه‌ای گردد. همچنین با شناخت بیشتر، نکات لازم برای جلوگیری از بیماری یا حتی شناخت عامل بیماری، آسانتر صورت خواهد گرفت.
جوان‌سازی پوست، یکی از دغدغه انسان‌ها مخصوصا خانم‌ها است. برای زیباسازی و پیش از آموزش پاکسازی پوست بهتر است با ساختار پوست آشنا شده و سپس نحوه مراقبت از آن را یاد بگیریم. برای سفر مهیج به درون ساختار پوست آماده‌اید؟
پوست همچون ساختار کیک لایه‌ای!
اگر علاقه‌مند به فیزیولوژی پوست باشید، می‌دانید که پوست از قسمت‌های زیادی تشکیل شده است اما به صورت کلی می‌توان آنها را به سه لایه اصلی تقسیم کرد که هر کدام وظیفه ویژه‌ای برعهده دارند.
لایه اول: اپیدرم
به بیرونی‌ترین لایه پوست، به اصطلاح پزشکی و علمی، اپیدرم یا به اصطلاح عامیانه، روی پوست گفته می‌شود. محافظت از بدن در برابر عوامل بیرونی و همچنین زایش و تولید سلول‌های جدید از وظیفه این لایه است. حتما نام کراتین، این پروتئین معروف را شنیده‌اید، خوب است بدانید که کراتین در این لایه وجود دارد.
اپیدرم از دو نوع سلول تشکیل شده است. یک نوع زنده به نام بازال که چون زایش برعهده این قسمت است، به آن زایا هم گفته می‌شود. نوع دوم به نام سلول‌های مرده و شاخی شناخته می‌شوند.
در بخش لایه زایا، کراتینوسیست‌ها و ملانوسیت‌ها وجود دارند. رنگدانه‌های پوست در بخش ملاتونیست هستند. این ملاتونین‌ها وظیفه تعیین رنگ پوست افراد را برعهده دارند. هر چه مقدارشان بیشتر باشد، شخص پوست تیره‌تری دارد.
روی لایه زایا، سلول‌های خاردار، دانه‌دار و شفاف قرار دارند. نحوه کار زایش به این صورت است که از پایین‌ترین لایه اپیدرم یعنی زایا، از طریق تقسیم سلولی در ۲۴ ساعت، سلول جدید به وجود آمده و این سلول پر از آب، به لایه بالاتر انتقال می‌یابد.
این سلول‌ها، در طی دو هفته به لایه شاخی می‌رسند، آب خود را از دست داده و به سلول مرده تبدیل می‌شوند. در لایه شاخی، سلول‌های مرده پوست که پروتئین‌ها آن را احاطه کرده‌اند. مجددا طی زمان دو هفته این سلول‌های مرده خشک، از لایه شاخی، بالاتر می‌روند؛ به سطح پوست رسیده و در نهایت پس از استحمام از پوست جدا می‌شوند. به این ترتیب پوست خود را مرتبا بازسازی می‌کند.
لایه دوم: درم
زیر لایه اولیه پوست، درم وجود دارد. این لایه، از کلاژن و الاستین تشکیل شده است که مواد مورد نیاز لایه اپیدرم را برای زایش، فراهم می‌کنند. می‌دانید چرا پوست خاصیت انعطاف‌پذیری و کشسانی دارد؟ بخاطر وجود الاستین درون این لایه است. این لایه بخاطر وجود تارهای عصبی، وظیفه انتقال اطلاعات حسی دریافت شده از بیرونی‌ترین قسمت بدن را به اعصاب بر عهده دارد.
حتما با اصطلاح کلاژن سازی آشنایی دارید. با شناخت آناتومی پوست، در می‌یابید که کلاژن‌های فیبری، مسئول محکم بودن و جوان بودن پوست هستند. پس برای کلاژن‌سازی با این لایه سر وکار داریم.
وجود گیرنده‌های عصبی در این ناحیه، ما را به قدرت لامسه مجهز کرده است. میلیون‌ها گیرنده عصبی در این ناحیه وجود دارد. این گیرنده‌ها وظیفه انتقال اطلاعات دریافتی به سلول‌های مغزی را برعهده دارند. فولیکول‌های مو و همچنین غدد عرق و مویرگ‌ها در این بخش قرار دارند.
لایه سوم: زیرپوستی یا هیپودرم
در واقع این قسمت، از پوست جدا است و محل ذخیره چربی و رگ‌های خونی است. این لایه، پوست را به ماهیچه‌ها و استخوان‌ها متصل می‌کند و همچنین عایق حرارتی بدن است. حال که با ساختار پوست آشناشدیم علاوه بر درک عظمت خلقت، می‌توانیم بهتر از این عضو با ارزش محافظت کنیم.
مراقبت از پوست، در خانه یا پیش متخصص؟ مسئله این است!
استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی مرغوب سلامت لایه اپیدرم را تامین می‌کند و استفاده از مواد نامرغوب باعث آسیب به این لایه می‌شود. پس همواره سعی کنید از پاک کننده‌ها، لایه‌بردارها و حتی مرطوب کننده‌های مناسب و معتبر استفاده کنید.
لالبته لایه برداری و یا استفاده از اسکراب ها به شرط مرغوب بودن و رعایت نکات صحیح مصرف به خود خود ایرادی ندارد و قطعا برای پوست مفید خواهد بود. لایه برداری بازسازی پوست را تسریع می کند و پوست را مجبور به بازسازی و ساخت سلول های جدید می کند. با افزایش سن ، ضخامت لایه شاخی و مرده پوست افزایش می یابد و روند بازسازی پوست کند می شود.
استفاده از مواد شوینده نامناسب، عوامل مرطوب کننده طبیعی به نام NMF که در لایه بیرونی وجود دارند را از بین برده و باعث خشکی پوست می‌شوند.
همچنین عدم استفاده از آب کافی و همچنین افزایش سن، میزان آب سلول‌های پوست را تغییر داده و پوست شادابی خود را از دست می‌دهد اما با استفاده از روش‌های درمانی می‌توان آب و رطوبت از دست رفته سلول‌های پوستی را جبران کرد. برای حفظ سلامتی، شادابی و زیبایی پوست می‌توان از دستورات خود مراقبتی و همچنین استفاده از درمان‌های تخصصی بهره برد. با توجه به نوع و سطح سلامت پوست خود، از روش‌هایی که در ادامه توضیح می‌دهیم، استفاده کنید.
خود مراقبتی، با روش‌های خانگی مراقب پوستت باش
برای داشتن چهره‌ای جوان و شاداب می‌توانید فعایت‌هایی را به صورت روتین و روزانه انجام دهید. ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه، نوشیدن آب و سایر مایعات، رعایت اصول بهداشتی همه و همه می‌تواند به داشتن پوستی سالم کمک کند. ضمن اینکه استفاده از ضد آفتاب، استفاده مناسب از لوازم آرایشی با برندهای معتبر و پایه ارگانیک؛ آسیب‌های پوستی را به شدت کاهش داده و باعث جلوگیری از پیامدهای منفی می‌شود.
استفاده از خدمات زیبایی متخصصان
درست است که با رعایت اصول اولیه و زندگی سالم می‌توانیم پوستی سالم داشته باشیم اما گاهی بخاطر آسیب‌های پوستی به وجود آمده یا نیاز به نتیجه‌ای ماندگار، بهتر است از پاکسازی‌های عمیق، کلاژن‌سازی، ترمیم و بازسازی استفاده کنیم. در این صورت می‌توانیم از روش‌های تخصصی‌تری استفاده کنیم.
