در مورد فواید خودارضایی سالم چه می دانید؟ آیا صحت دارد؟

فواید خودارضایی سالم تنها شاید یک جمله باشد که با توجه به موارد توضیح داده شده در صفحه عوارض خودارضایی، تقریبا به این نتیجه خواهیم رسید که چیزی به عنوان خودارضایی سالم و بی خطر وجود ندارد و هرچیزی که از حد نرمال خود فراتر رود م تواند آسیب زننده باشد. در این بخش از دانستنی های مسائل جنسی آی آر سوشیال قصد داریم در مورد خودارضایی سالم توضیح دهیم. خودارضایی یا Masturbation عبارت است از هر گونه خودتحریکی جنسی که منجر به ارگاسم یا رسیدن به سرحد لذت جنسی شود. به عبارتی انسان با خودش کاری کند که لذت جنسی را تجربه کرده و به خروج مایع منی بیانجامد.

البته لازم به ذکر است که خودارضایی ممکن است به ارگاشم کامل منجر نشود اما در بسیاری از مواقع ، به ارگاسم کامل منتهی خواهد شد.

خودارضایی یکی از مسائلی است که بشر از دیرباز و از آن زمان که خودش را شناخت و غریزه جنسی خود را کشف کرد ، با آن رو به روست و همواره در تلاش برای یافتن پاسخی به این سوال است که خودارضایی مفید است یا خیر؟

با آن که شاید این سوال چندان مهم و اساسی به نظر نرسد اما باید دانست که بشر ، قرن هاست به دنبال یافتن این پاسخ ، دست به تحقیقات و آزمایشات فراوان می زند.

شاید یکی از دلایلی که هم چنان انسان را در انجام دادن یا ندادن این عمل دو به شک می کند ، وجود مسئله ای به نام دین باشد.

در ادامه این عمل را از دو دیدگاه گختلف بررسی کرده ایم.

خودارضایی از دیدگاه اسلام

به یک وب گردی ساده و کوتاه ، متوجه می شوید که خودارضایی از دیدگاه اسلام ، یکی از گناهان بزرگ است که نه تنها علمای شیعه ، بلکه علمای اعل سنت نیز با آن به مبارزه پرداخته اند.

آن چنان که در آیات قرآن ، فرد خودارضا از متجاوزین شمرده می شود و این بدین معناست که تاوان عذابش ، با فرد زناکار و متجاوز برابر دانسته شده است.

به علاوه بسیاری از روایات ، خودارضایی را عاملی برای بیرون رانده شدن فرد از رحمت بی کران الهی ، هم سفره نشدن خداوند با انسان در قیامت ، مورد لعن خداوند قرار گرفتن و به رستگاری نرسیدن می دانند.

البته لازم به ذکر است که در اسلام ، مواردی برای جایز بودن خودارضایی نقل شده است برای مثال در مواقعی که نیاز به آزمایش پزشکی باشد و راهی به جز خودارضایی برای دستیابی به اسپرم مرد وجود نداشته باشد.

همچنین چند تن از علمای اهل سنت نیز خودارضایی را اگر به قصد فروکش کردن شهوت باشد ، مجاز اعلام کرده اند.

اما علت این همه جهت گیری نسبت به یکی از طبیعی ترین غرایز انسان چه می تواند باشد؟

یکی از دلایل ذکر شده ، بحث آسیب های خودارضایی است که نه تنها جسم فرد ، بلکه روح و روان فرد را نیز درگیر خواهد کرد.

 موارد زیر از عوارض خودارضایی از دیدگاه اسلام است:

• سردمزاجی
• آسیب به بکارت دختران
• کاهش نور چشم
• کاهش صمع
• پیری
• لاغری
• کاهش توان جسمی و جنسی
• ناباروری
• زوال عقل

تحقیقات فراوانی که در زمینه ی عوارض خودارضایی و عوارض آن انجام شده اند ، بسیاری از مضرات شمرده شده برای خودارضایی را صراحتا رد می کنند. با ان که این تحقیقات هم جنان ادامه دارند اما شاید بتوان گفت که بسیاری از این عوارض ، ساخته ی ذهن اقشار عام جامعه است که به قصد سوق دادن جوانان به ازدواج ، آنان را از برآوردن نیاز شخصی خود منع می کردند.

یکی از مواردی که جوانان را در انجام دادن یا ندادن خودارضایی مردد می کند ، احساس گناه پس از آن است که از نگاه بسیاری از سکس تراپیست های جهان ، ریشه در جهل و خرافات و فرهنگ غلط جامانده از گذشته است.

خودارضایی از دیدگاه پزشکی

جامعه ی پزشکی ، با بررسی دقیق فیزیولوژی و آناتومی بدن انسان ، همواره به دنبال پاسخی برای این سوال اند که چرا خودارضایی روشی منع شده برای پاسخ به نیاز جنسی است ، حال آنکه رابطه ی جنسی و سکس ، راه حل سالم و پسندیده ای است؟

از نگاه پزشکی ، خودارضایی یک روش کاملا طبیعی برای رفع نیاز جنسی است که می تواند مزایای روانشناختی و جسمی فراوانی برای فرد به همراه داشته باشد.

بررسی دقیق فیزیولوژی مغز در طی خودارضایی نشان داده است که نقاط تحریک شده مغزی در طی خودارضایی دقیقا منطبق بر نقاط تحریکی آن در طی رابطه جنسی است. هم چنین هورمون های آزاد شده در مغز در طی هر دو فرآیند یکسان است.

البته از لحاظ روان شناختی این قضیه کمی متفاوت است و در خودارضایی ، در صورتی که فرد با تخیل به ارگاسم برسد ، نیاز عاطفی او کاملا رفع نخواهد شد که این مورد کاملا مشابه فردی است که بدون هیچ علاقه ای قربانی تجاور می شود.

با این حال در صورتیکه خودارضایی و رابطه جنسی ، به تعداد یکسان صورت گیرد ، تاثیرات آن ها بر سیستم تناسلی فرد کاملا یکسان است و هیچ یک با دیگری تفاوتی نخواهند داشت و گاها خودارضایی به سبب عدم انتقال بیماری های منتقله از راه جنسی ، عمل سالم تری شناخته می شود.

معایب خودارضایی

با آنکه خودارضایی از نگاه پزشکی ، امری بی خطر است اما می تواند مانند هر فعالیت دیگری معایبی به همراه داشته باشد.

یکی از معایب مهم تودارضایی بحث اعتیاد به آن است که ممکن است فرد به حدی درگیر تمایلات جنسی خود شود که در هر مکان و هر زمانی نیاز به برطرف کردن عطش جنسی خود داشته و دست به خودارضایی بزند.

این شرایط ممکن است به اختلال کامل فعالیت های نرمال زندگی فرد منجر شود. برای مثال فرد ترجیح دهد که در خلوت خود به دیدن فیلم های پورن پرداخته و خودارضایی نماید در حالیکه می توانست این زمان را به فعالیت های کاری و یا یک دیدار دوستانه با آشنایان و یا یک آخر هفته به یاد ماندنی با همسر و فرزندانش تبدیل کند.

این اعتیاد همچنین می تواند بسیاری از فعالیت های مغزی را مختل کند و فرد را از توانایی حل کوچکترین مسائل ناتوان کند به طوری که اولین پاسخ فرد به مسائل ، یک چیز باشد ، خودارضایی!

حال آن که قابل ذکر است که سال ها طول می کشد تا خودارضایی به یک عادت مزمن تبدیل شود که اثرات مخرب ذکر شده را بر جای بگذارد.

یکی از عوارض دیگر خودارضایی می تواند آسیب هایی باشد که در اثر خودارضایی نامناسب ، سلامت جنسی افراد را تهدید می کند.

پوست آلت تناسلی نیز مانند پوست سایر نقاط بدن ، می تواند دستخوش حساسیت ها و مشکلات فراوان شود ، پس اگر در رفتار با آن ، خشن و سریع عمل کنید ،  به مرور شاهد آسیب های فراوانی در دستگاه جنسی خود باشید.

با آنکه زخم ها و بثورات جنسی آلت تناسلی پس از یک دوره درمان کوتاه و گاها خود به خود درمان می شوند اما باید دقت کنید که ترک این عادت در طی دوره درمان می تواند کمی سخت باشد ، با این حال فرصت خوبی برای تعدیل تعداد خودارضایی های روزانه شما خواهد بود.

یکی از عوارض دیگر خودارضایی ، می تواند مشکلات زناشویی فرد در آینده باشد. فراموش نکنید که در سال های اخیر ، سن ازدواج به شدت بالا رفته و همین موضوع سبب شده است که افراد ناچارا در زمان تجرد ، دست به خودارضایی بزنند و این وضعیت قابل انکار نیست. هم چنین افزایش سن یکی از دلایل سرد مزاجی افراد است. بنابراین ، مشکلات زناشویی ناشی از بالارفتن سن و یا عدم تناسب مزاج زوجین ، چندان غیر طبیعی به نظر نمی رسد و این امر نمی تواند تنها ناشی از خودارضایی افراطی زوجین قبل از ازدواج باشد. این موضوع در صورتی مشکل ساز می شود که فرد پس از ازدواج به دلیل بر طرف نشدن نیازش توسط همسر ، دست به خودارضایی می زند که این مورد می تواند کمی نگران کننده باشد. با این حال این مورد از مشکلات نادری است که همچنان در دست تحقیق است.

مزایای خودارضایی

متاسفانه در دنیای امروز ، شاهد استمرار خرافاتی هستیم که به رد کامل یک موضوع به شدت طبیعی می پردازند اما نه تنها دلیل قانع کننده و اثبات شده ای برای آن وجود ندارد بلکه از ذکر بسیاری از مزایای آن نیز فرار می کنند.

طبق یک آزمایش ، اگر جوانان معتاد به خودارضایی را به مدت سه هفته از خودارًایی منع نماییم ، شهوت آن ها به حدی بالا خواهد رفت که انگیزه ی تجاور در آنان تقویت شود و چه بسا دست به آزار های جنسی فراوانی بزنند.

این بدان دلیل است که حتی اگر از خودارضایی به عنوان یک امر مذموم و ناپسند و چه بسا حرام نگاه کنیم ، با این حال این روش یکی از راه هایی است که فرد را بر شهوت خود مسلط کرده و او را از گناهان بزرگتری هم چون تجاوز باز می دارد.

هم چنین این عمل (همچون فرآیندی که در طی رابطه جنسی رخ می دهد) می تواند باعث تحریک هورمون دوپامین ، که به نام هورمون شادی ، هورمون لذت و رضایت شناخته می شود ، به کاهش درد های جسمی و درگیری های ذهنی و استرس روزانه به شدت کمک نماید.

مزایای خودارضایی در مردان

خودارضایی در مردان می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. دقت کنید که اگر این که با روش صحیح انجام بگیرد و از یک روغن لغزنده مناسب برای کاهش شانس ابتلا به مشکلات پوستی و التهاب آلت تناسلی کمک گرفته شود ، می تواند به بهبود خون رسانی آلت تناسلی ، تحریک غدد اسپرم ساز برای تولید اسپرم تازه ، آرامش ذهنی و کاهش درد عضلانی کمک کند.

فراموش نکنید که لازم است پس از ارگاسم ، مایع منی بثورت کامل تخلیه شود و چنانجه از خروج آن جلوگیری شود ، می تواند باعث احتباس آن در آلت و التهاب و درد فراوان شود.

به این دلیل که انگیزه جنسی و تمایل مردان به سکس بسیار بیشتر از زنان است و مردان در هر شرایط و با هر حال روحی می توانند آماده ی مذیرش رابطه باشند ، در نتیجه برآوردن نیاز آن ها بوسیله ی خودارضایی ، به شدت می تواند به کاهش آمار تجاوز و آزار های جنسی در جامعه کمک کند.

لازم است بدانید که مصرف داروهای تاخیری قبل از اقدام به خودارضایی اکیدا توصیه نمی شود چرا که ممکن است به وسیله ی مالش فراوان آلت تناسلی ، شانس ایجاد زخم و بثورات ، کبودی و مشکلات عمقی تر هم جون شکستگی الت تناسلی افزایش یابد.

خودارضایی در مردان متاهل نیز شایع است و مردانی که مدتی از همسر خود دور مانده اند و یا به دلیل مسائل کاری ، مدتی از همسر خود فاصله گرفته اند و یا در دورانی که همسر بدلیل حاملگی و یا قاعدگی تمایلی به رابطه جنسی ندارد ، به خودارضایی روی می آورند.

مزایای خودارضایی در زنان

جالب است بدانید که یک مرد ۳ برابر بیشتر از یک زن به خودارضایی تمایل پیدا می کند.علت این امر شاید ، تداخلات هورمونی باشد که یک زن در هنگام تجربه ی آن ، گاها هیچ میلی به خودارضایی مشان نمی دهد. این مورد در زنان متاهل نیز صادق است و تجربه ثابت کرده است که زنانن معمولا در زمان تداخلات هورمونی برای مثال هنگام ناراحتی ، افسردگی ، اواخر حاملگی و یا در دوران PMS (سندروم پیش از قاعدگی که از دود یک هفته پیش از قاعدگی تا زمان شروع خونریزی ادامه دارد) ، تمایلی به رابطه جنسی با همسر خود نشان نمی دهند.

با این حال یکی از بهترین روش ها برای بهبود درد های عضلانی دوره قاعدگی ، اقدام به خودارضایی است که البته باید با رعایت کامل بهداشت صورت بگیرد تا شانس انتقال آلودگی به رحم کاهش یابد.

افزایش انقباضات رحم برای بانوانی که قاعدگی آن ها به تاخیر افتاده است ، می تواند اقدام به خودارضایی باشد چرا که می تواند به انقباض رحم و شروع ریزش پوست آن و شروع خونریزی رحم باشد. با این حال از دست کاری فراوان واژن به شدت پرهیز کنید.

دقت کنید که در رابطه با خودارضایی زنان نیز ، تخلیه کامل ادرار و منی از درون واژن بسیار مهم است چرا که رکود مایع درون وارن می تواند به آلودگی ، عفونت و بد بو شدن واژن بینجامد.

دختران نیز لازم است که از مواد لغزنده کننده برای خودارضایی استفاده کنند تا مانع از ایجاد زخم در ناحیه تناسلی شوند و هم چنین لازم است تا از دست کاری شدید و مداوم کلیتوریس بپرهیزند چرا که می تواند باعث بلند شدن آن و خروج از فضای داخلی لب ها و ایجاد منظره ای نامناسب برای یک دختر باشد.

خودارضایی در دختران می تواند تاثیری همچون ورزش های KEGEL بر روی ناحیه تناسلی داشته و به تقویت ماهیچه های تناسلی و واژن منجر شده و خون رسانی به محل تناسلی را افزایش دهند.

آن جنان که ذکر شد ، خودارضایی به دلیل ایمن بودن از لحاظ کسب بیماری های جنسی همچون ایدز ، سیفلیس ، عدم وجود امکان باروری و عدم انتقال عفونت های مقاربتی ، به یک روش امن برای تخلیه نیاز جنسی در زنان به شدت پرطرفدار است.