پنکیک وگان

چگونه به بهترین کرکی پنکیک وگان تنها با چند مواد اولیه و بی طعم امکانات!

آسان و سالم پنکیک وگان

اگر دوست دارید نرم و کرکی کسی که شام میخورد-سبک پنکیک, این دستور غذا را امتحان کنید.

آن بازده فوق العاده ضخیم و اذوقه و نوشابه پنکیک بدون دیوانه مواد تشکیل دهنده مورد نیاز است.

در واقع شما ممکن است در حال حاضر همه چیز را در آشپزخانه و شربت خانه خود را به این پنکیک در حال حاضر!

شما همچنین ممکن است مانند: کیک پنیر وگان – هیچ کاشو

غیر گیاهی مورد تایید پنکیک!

(بله, واقعا)

حتی اگر شما یک وگان یا گیاهخوار این دستور غذا فوق العاده برای در دست نگه داشتن برای هر زمان از شما اجرا از تخم مرغ است.

چرا که آنها ساخته شده با استفاده از مواد اولیه غیر گیاهخواران عشق این پنکیک بیش از حد. آنها طعم منظم مانند پنکیک چرا که آنها به طور منظم پنکیک.

چگونه می تواند شما را به پن کیک بدون تخم مرغ ؟

این راز ساده ترفند ؟ فقط اضافه کردن کمی سرکه به خمیر کلوچه!

به طور جدی است که همه به آن وجود دارد. بدون نیاز به کتان تخم مرغ یا سیب. سرکه واکنش نشان می دهند با جوش شیرین, ساخت خمیر حباب و باعث پنکیک برای ظهور به عنوان آنها را طبخ.

اگر شما تا کنون سعی کرده یک وگان دستور العمل کلوچه که معلوم تخت چسبنده یا متاسفانه بر خلاف نرم و کرکی در خانه پنکیک شما به یاد داشته باشید از دوران کودکی خود را در این دستور غذا را به طور کامل تغییر ایده خود را از پنکیک وگان.

همچنین سعی کنید این کیک های شکلاتی وگان

وگان کلوچه ی دستور غذاها – 5 راه

شکلاتی پنکیک – بدیهی است که من جزئی به این یکی

نارگیل خامه و مربا طعم آن مانند خوردن نان روغنی توت فرنگی برای صبحانه!!

برای وگان پن کیک زغال اخته فشار چند توت به هر کلوچه درست بعد از آنها در کتری

و یا جایگزین 1/4 فنجان شیر را با موز له شده برای وگان پنکیک موز

و البته همیشه وجود دارد classic – شربت افرا و کره. با استفاده از مورد علاقه خود را از کره گیاهی یا گسترش در برخی از روغن نارگیل یا کره بادام زمینی.

وگان مواد تشکیل دهنده نان شیرین و پهن

اگر شما آرد, جوش شیرین, سرکه, نمک و بکینگ پودر و شما در حال حاضر همه چیز شما نیاز به ایجاد این آسان دستور العمل کلوچه.

هم بزنید در اختیاری جو نورد به گیاهی بلغور جو دوسر پنکیک یا استفاده از آرد جو یا گلوتن رایگان تمام هدف به گلوتن رایگان پنکیک.

من سعی کردم آنها را با گندم یا آرد گندم کامل و در عین حال (و من توصیه نمی با استفاده از آرد نارگیل) پس لطفا احساس رایگان برای گزارش اگر شما آزمایش!

این دستور با این نسخهها کار با هر دو شیر از انتخاب (مانند بادام و سویا و یا نارگیل) یا آب و شکر را می توان حذف شده اگر شما می خواهید مرزه یا sugar free پنکیک.

برای یک صبحانه سالم که مزه, دسر سعی کنید با شکوه پن کیک با بستنی موز!

[محتوای جاسازی شده]

بالا – سازمان دیده بان ویدیو چگونه به را پنکیک وگان!

1 فنجان آرد (یا سعی کنید این Flourless پنکیک)
6 قاشق غذاخوری جو نورد یا 1/4 فنجان آرد اضافی
2 1/2 قاشق چایخوری بکینگ پودر و 1/8 قاشق چایخوری جوش شیرین
1/2 قاشق چایخوری نمک
1/2 فنجان شیر از انتخاب و یا آب
2 قاشق چایخوری سفید یا سرکه
1 قاشق غذاخوری روغن یا کره مهره و یا حذف برای چربی
1-2 قاشق غذاخوری شکر و یا شیرین کننده های انتخابی (می توانید حذف برای مرزه)

دستور کار با املای سفید, گلوتن رایگان تمام هدف و یا آرد جو. احساس رایگان برای آزمایش با دیگر آرد و مطمئن باشید به گزارش برگشت با نتیجه اگر شما انجام دهید!به را پنکیک بزنید مواد خشک را در یک کاسه هم بزنید سپس در مواد باقی مانده. برای اضافی کرکی پنکیک اجازه دهید خمیر نشستن 10 دقیقه به ضخیم شدن. یا اگر نازک ماکارونی مورد نظر, شما می توانید جست و خیز این مرحله اضافه کردن بیشتر مایع به عنوان مورد نیاز برای نازک کردن خمیر. (اگر شما به طور تصادفی اضافه کردن بیش از حد مایع و خمیر می شود بیش از حد نازک طبخ به هر حال آنها و تبدیل شدن آنها به کوکوی!) گریس یک کتری نچسب هست و گرما در حد متوسط. وقتی تابه داغ است (تست با اضافه کردن یک قطره آب – ظرف آماده است اگر آن را sizzles), رها کردن سطل کوچک از خمیر و فشار پایین. نمی پنکیک بیش از حد بزرگ و یا آنها می تواند انجام شود در لبه های قبل از مراکز طبخ. اگر مورد نظر را فشار دهید چند توت یا موز برش به هر کلوچه یا نم نم در برخی از تراشه های شکلات. با استفاده از یک کفگیر تلنگر زمانی که لبه ها شروع به خشک. اجازه دهید آنها را طبخ برای اضافی دقیقه یا تا قبل از حذف از گرما. گریس کتری پس از هر مجموعه ای از پنکیک برای جلوگیری از چسبیدن. برای صرفه جویی در وقت در صبح و شما می توانید تا خمیر شب قبل از اگر شما می خواهید و خنک در یک کاسه تحت پوشش. یا مانده پنکیک را می توان منجمد به گرم شدن و لذت بردن در زمان دیگری.مشاهده حقایق تغذیه

*اگر شما یک فرد بصری مطمئن شوید که برای چک کردن ویدئو بالا نشان میدهد که چگونه به را پنکیک. نیز وجود دارد یک keto بادام, آرد, دستور العمل کلوچه در من سلام صبحانه ebook.